• 2022年6月22日(水)

    「80歳の壁 前編」 和田秀樹著 990円 

    人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。
    80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。
    「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。
    それは、嫌なことを我慢せず、好きなことだけすること。

    「食べたいものを食べる」
    「血圧・血糖値は下げなくていい」
    「ガンは切らない」
    「おむつを味方にする」
    「ボケることは怖くない」

    等々、思わず膝を打つヒントが満載。

    70代とはまるで違って、一つ一つの選択が命に直結する80歳からの人生。
    ラクして壁を超えて寿命を伸ばす「正解」を教えます!
    40、50、60代の老親をもつ世代も必読。